AGENDA

Lessen op dinsdagavond vanaf Beetsterzwaag 4 september
Lessen op maandagochtend vanaf Tjalleberd 3 september
Retraite dag Tai Chi Tao & YIn Yoga Zaterdag 9 februari 2019

 za 9 Feb 2019: Unieke retraitedag Yin Yoga & Tai Chi Qigong

Thema:  

 SELF CARE

Yoga en Tai chi zijn beiden gericht op verstilling en bewust worden van jezelf en jouw energie. Zij vormen beiden een mooie basis om je energie en ontspanning op peil te houden. Tegenwoordig hebben we het echter drukker dan ooit. Het vraagt dus meer van je dan je uurtje naar de yoga/tai chi les om de balans in je leven te behouden. Deze retraite dag is erop gericht om jou daar handvaten in te bieden.

De dag wordt verzorgd door Yinyoga-docent Inge de Jong van YingYogaSneek  & Tai Chi Tao-docent Ellen Zwanenburg van YUCHITAO.

De dag is opgebouwd uit o.a. de volgende elementen:

 

✿ Tai Chi Tao & Yin Yoga (gecombineerd)

✿ Meditatie

✿ Theeritueel

✿ Lunch

✿ Bezinningsmoment & Oefeningen om je selfcare beter vorm te geven in je dagelijks leven

 

Past dit bij jou? Gun jezelf dan dit unieke aanbod!

 

Aanmelden: mail of app naar     

info@yuchitao.nl  of   yingyogasneek@gmail.com   

    06-20360328              06-55764969

 Meld je aan vóór 2 Februari 2019     

 

Prijs:                      €75,- inclusief lunch, koffie & thee

Groepsgrootte: maximaal 12 personen

Locatie:               Wijn & Cultuurhoeve Thabor

                                Thaborwei 10

                                8633 WS  Ysbrechtum

Tijdstip:                10.00 uur tot 16.00 uur

Datum:                 Zaterdag 9 Feb 2019

Wat neem je mee: trek soepel zittende kleding aan, schoenen met dunne zolen.

Gun jezelf een Boost van Rust & energie en neem deel aan

het Tai Chi weekend te Molkwerum 

Datum: 22-23 september     Prijs  130 ,- euro

Het Tai Chi weekend bestaat uit een tweedaagse waarin rust en tot jezelf komen centraal staan. Door de ontspannende- en concentratie verhogende werking is Tai Chi uitermate krachtig als tegenhanger voor het haastige, stressvolle leven in deze tijd. Ervaar zelf hoe je tot rust komt en je energie weer voelt toenemen! Je verblijft in Friesland op de prachtige locatie 'de goudsbloem1876"; een boerderij met unieke slaapplaatsen zoals Yurts en heksenkolders.

En wat staat er op het programma?

  • Introductie: Kennismaken met Tai Chi & de Traditionele Chinese Geneeswijze
  • 4 x Tai Chi Tao les
  • Theeritueel met Chinese Thee
  • Meditatie
  • Wandeling
  • Voedzame maaltijd  en ontbijt (sluit aan bij de Chinese voedingsleer)