29-10-2026 KLANKSESSIE -STRESSREDUCTIE MET KLANK

In ons dagelijks leven zijn we gewend aan verandering, prikkels en steeds weer iets nieuws. Ook tijdens een ontspanningsoefening kan er veel gebeuren: andere bewegingen, andere klanken, nieuwe indrukken.

Tijdens deze bijzondere klanksessie doen we het bewust anders.

We vertragen. We vereenvoudigen. En we blijven.

Lange tijd dezelfde klanken. Geen voortdurende afwisseling, maar herhaling en voorspelbaarheid. Juist daardoor ontstaat er ruimte om steeds dieper te zakken. Om minder te hoeven volgen, minder te hoeven verwerken en steeds meer te mogen ontvangen.

Door de rustige, herhalende klanken krijgt je lichaam de tijd om spanning los te laten en kan je zenuwstelsel steeds meer tot rust komen. Er ontstaat ruimte voor diepe ontspanning, verstilling en herstel.

Deze avond is een uitnodiging om je hele systeem tot rust te laten komen. Alleen liggen, luisteren en steeds een beetje verder zakken.

Een avond om thuis te komen in je diepere rust.