JE ENERGIE IN EVENWICHT MET TAI CHI TAO & QIGONG
UW DOCENT
Mijn naam is Ellen Zwanenburg. De Oosterse levensfilosofie van het Taoïsme heeft me altijd al geïnspireerd. De holistische visie op geneeswijzen en energie zoals deze in het Oosten wordt gepraktiseerd is een zienswijze die past bij de mijne. Het bracht me er toe om de opleiding tot docent Tai Chi Tao te volgen bij het opleidingscentrum Tai Chi Tao Drenthe en lessen te gaan verzorgen in Tai Chi Tao. Ik ontwikkel en onderhoud mijn vaardigheden door privélessen te volgen bij mijn Tai Chi & Qigong leraar Lieuwe van der Rol. Daarnaast volgde ik Jikiden Reiki bij Reikicentrum Noord Nederland, ben ik geschoold in Klassieke Yoga Nidra (een prachtige diepgaande ontspanningtechniek, ook wel slaap yoga genoemd).
In 2022 volgde ik de opleiding bij Sylvia Zijlstra van de Peter Hess Academie Nederland en daarmee ben ik ook klankmasseur.
In mijn aanbod vind je ook verschillende trainingen en workshops die ik met veel plezier aanbied en verzorg. Zoals weerbaarheidstraining met als basis rots en water. Tevens ben ik professioneel trainingsacteur en zet ik deze vaardigheden in bij het trainen in o.a. assertiviteit en weerbaarheid.
Ik werk parttime als docent voor Firda binnen de opleiding Maatschappelijke zorg, Verzorgende IG en Verpleegkunde.
WAT IS TAI CHI TAO & QIGONG?
Tai Chi Qigong is een meditatieve, Chinese bewegingsleer die erop gericht is je levensenergie vrij en ongehinderd door je lichaam te laten stromen . De oefeningen zorgen voor het terugbrengen van rust, kalmte en stilte in je Zijn. Tai Chi Tao & Qigong bestaat uit verschillende series langzame, ononderbroken oefeningen en standen die je bewust maken van je lichaam, ademhaling en bewustzijn. Je energiebanen/meridianen worden gestimuleerd en de aandacht en rust die met deze oefeningen gepaard gaan maken je lichaam en geest kalm en stil. Er zijn veel gezondheid bevorderende aspecten aan Tai Chi verbonden. In een cultuur van haast, drukte en stress liggen oververmoeidheid en stress gerelateerde klachten maar al te vaak op de loer. Tai Chi is een manier om weer evenwicht in je energie te krijgen en te ontspannen.
VOOR WIE IS TAI CHI TAO & QIGONG GESCHIKT?
Tai Chi Tao & Qigong is voor iedereen toegankelijk. De zachte, rustige bewegingen zijn eenvoudig te leren. BIj specifieke klachten kun je de oefeningen vrij eenvoudig afstemmen en aanpassen. De bewegingen zijn gebaseerd op de "WU XING" (vijf elementen leer) waar in de lessen aandacht voor is. Echter in de lessen staat oefening centraal, je ontvangt dan ook een nieuwbrief met achtergrond informatie als je deelneemt aan de lessen.
YUCHITAO
De bedrijfsnaam Yu Chi Tao is opgebouwd uit drie Chinese begrippen;
- Yu staat in het Chinees voor het enthousiasme en dan gericht op het evenwicht tussen hart en verstand (letterlijk betekent het taal).
- Chi is vergelijkbaar met woorden zoals het hoogste, het Ultieme. Tao staat voor de bron van alles zonder begin en zonder einde en vormt de basis van de oorspronkelijke Chinese filosofie; het Taoisme.
ACHTERGROND QIGONG
Qigong is een van de 5 onderdelen van de TCM (Traditionel Chinese Medicine). Samen met acupunctuur, kruidengeneeskunde, voedingsleer Tuina (Chinese Massage) en Feng Shui zijn zij de schatkamer van de TCM. De basis van dit cultuurhistorisch denken is het Taoïsme. De holistische kijk op de mens zorgde ervoor dat de medische geneeskundige manier van denken in China totaal anders is dan in het Westen. Het duidelijke voorbeeld van de Chinese arts die ervoor moest zorgen dat iedereen gezond bleef en dus veel preventief werk verzette geeft duidelijk het contrast aan met de Westerse manier van denken waarin we pas de arts bezoeken als we iets mankeren. De naam Qigong dateert uit de vorige eeuw maar geschat wordt dat de technieken soms al meer dan 4000 jaar oud zijn. Voor die tijd werd vooral de naam Dao Yin gebruikt.
YUCHITAO staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel in het handelsregister met KvK-nummer 70868301