“De boom die niet buigt, breekt. Het riet dat meebuigt met de wind blijft staan.”
PRACTICE PORTAL
Welkom in de Practice Portal. Hier vind je materiaal om je te verdiepen in jouw Qigong‑beoefening: downloads, filmpjes, meditaties en zelfmassage‑oefeningen die je ondersteunen in jouw eigen tempo.
Deze ruimte is bedoeld als een levende oefenbibliotheek — een plek waar je kunt terugkeren om te vertragen, te voelen, te herhalen en te laten landen wat je in de lessen leert.
Alles is ontworpen om je te helpen thuiskomen in je lichaam, je adem en je innerlijke ritme.
Downloads
Klik op de foto om te downloaden
Staan in WUJI
Zelfmassage
Qigong Oefentracker
Shibashi 1
De Opening
WALKING WITH TAI CHI SYMBOL
De eindontspanning
Yoga Nidra (kort 15 min)
QI- CONNECTIE de nieuwsbrief van Yuchitao
Als deelnemer ontvang je elke maand verdiepende informatie via de nieuwsbrief, zodat de beoefening en achtergronden zich niet beperken tot het lesuur, maar onderdeel mogen worden van je dagelijks leven.
Hier lees je de meest recente editie én vind je het archief terug. Klik op onderstaande foto.
Muziek voor je les? Volg YUCHITAO op spotify en vind je eigen favoriete playlist!
Volg Yuchitao op Instagram yuchitao_taichitao
Links
Bezoek ook eens;
YUCHITAO biedt Qigong, Tai Chi Tao, klanksessies en QI‑Tools in Friesland. Met eenvoud, aandacht en zachte beweging ontstaat ruimte voor rust, energie en innerlijke balans. Je bent welkom om in jouw eigen ritme te oefenen, te verdiepen en te landen.