19-02-2026 YOGA NIDRA - TUSSEN STILTE EN ONTLUIKEN

Tussen winter en lente ligt een fase waarin alles nog lijkt te rusten, maar het nieuwe zich ook al aandient.

Tijdens Tussen Stilte en Ontluiken word je begeleid in een Yoga Nidra sessie waarin diepe ontspanning en heldere aandacht samenkomen. Terwijl je comfortabel ligt, wordt je meegenomen naar een staat tussen waken en slapen, een plek waar het lichaam volledig mag rusten en de geest tot stilte komt.

In deze verstilling wordt je uitgenodigd om zachtjes contact te maken met wat in jou wil ontwaken. Zonder inspanning, zonder richting te hoeven bepalen. Alleen aanwezig zijn bij wat zich aandient, in jouw tempo.

Deze sessie is een uitnodiging om op te laden en gevoed weer terug te keren, precies op het kantelpunt tussen rust en beweging.

Je hoeft niets te doen.
Alleen te liggen, te luisteren en te zijn.