PDF en/of Readewr- werken met de mungbonenzak

Verdiep je Qigong met de mungbonenzak

Ontdek hoe een eenvoudig hulpmiddel een diep effect kan hebben op je lichaam en energie. In dit heldere en praktische boekje leer je hoe je de mungbonenzak gebruikt om spanning los te laten, je houding te verbeteren en de stroom van Qi te ondersteunen.

Je vindt hierin toegankelijke oefeningen, duidelijke uitleg én een stap-voor-stap beschrijving om je eigen mungbonenzak te maken.

Geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars die hun practice willen verdiepen met meer ontspanning en lichaamsbewustzijn.

Eenvoudig, effectief en direct toepasbaar — klein hulpmiddel, groot verschil.

Je krijgt een versie met een ringband en/of indien je wilt ook een digitaal PDF bestand.