TAI CHI TAO & QIGONG @ HOME

Hier vind je tools en praktische informatie die je kunnen ondersteunen in een Taoïstische leefstijl. 

Ademhalingsoefening by Yuchitao

Zoek een rustige plek en doe de oceaanademhaling (ujjayi, Pranayaam)

Volg Yuchitao op Instagram yuchitao_taichitao 

Thuis oefenen in 

De Ontluiking

De Dageraad