TAI CHI Qigong                                    TARIEVEN

 

LESSEN

3 x een Proefles Tai Chi  *                                                                                            15,00

Enkele les                                                                                                                      12,50

Maandabonnement                                                                                                        44,00

 

& MEER   

  • Tai Chi XL les           (90 min)                                                                              17,50
  • Buitenlessen op locatie  (75 min)                                                                      20,00 
  • Retraitedag  Tai Chi & Yin yoga                                                                           75,00
  • Tai Chi weekend                                                                                                130,00        (te Molkwerum, Friesland   www.degoudsblom1876.nl)
  • Alternatief  Een bijzondere les boeken?  zeker bespreekbaar!                Op aanvraag
  • Tai Chi voor doelgroepen                                                                        Op aanvraag
  • Bedrijfs Tai Chi   Afhankelijk van groepsgrootte                                       Op aanvraag
  • Weerbaarheidstraining/assertiviteitstraining                                         Op aanvraag
  • SUMI E/Wabi Sabi                                                               (zie www.art7.jouwweb.nl)           

 

 *Tai Chi leren doe je niet in 1 les, daarom 3 proeflessen in plaats van 1, zodat je een beetje begint te voelen wat Tai Chi voor je kan betekenen...

 

 

 

 

Wat neem je mee naar de les?

  • Draag soepelzittende kleding
  • Zaalschoenen met dunne zolen of Tai Chi schoenen, blote voeten kan ook.
  • Een yogamat & warme sokken zijn handig voor de eindontspanning/meditatie 

Elke 4 tot 6 weken staat een bepaalde reeks oefeningen centraal, je kunt echter ten alle tijde instromen